ตูน บอดี้สแลม เล่นคอนเสิร์ตอย่างมัน โดนกีตาร์ฟาดหน้า จนเลือดไหลอาบหน้ากลางคอนเสิร์ต เย็บไป 2 เข็ม

ไม่รู้ว่าเป็นเพราะความมันในอารมณ์ หรือความทุ่มเทสไตล์ศิลปินร็อคแท้ ๆ หรือเปล่า จึงทำให้ล่าสุด (16 มีนาคม 2559) หนุ่ม ตูน บอดี้สแลม ที่ได้มีโอกาสไปเล่นคอนเสิร์ตที่จังหวัดระนอง ถูกกีตาร์ฟาดเข้าที่หน้าเต็ม ๆ

เพื่อนย่อมไม่ทิ้งกัน!!เหล่าทหารกล้าเชิญดวงวิญญาณเพื่อนนักรบกลับสู่ มาตุภูมิ พวกเขาทำหน้าที่ได้สมกับเป็นชายชาติทหารอย่างแท้จริง (ชมภาพ)


ชายชาติทหารที่เป็นรั้วของชาติ ภารกิจของพวกเขาคือการปกป้องประเทศ  ช่วยเหลือคนที่เดือดร้อน ภาพเหล่านี้เป็นภาพจากเฟซบุ๊คของคุณ ฟอร์ดสันต์ ขยันยิ่ง เขาได้ทำการโพสต์ภาพของเหล่าทหารกล้าที่กำลังร่วมพิธีอัญเชิญดวงวิญญาณของเหล่าทหารที่เคยร่วมรบ เคียงบ่าเคียงไหล่กันมา ซึ่งนี่เป็นสิ่งสุดท้ายที่เหล่าทหารผู้เสียสละจะสามารถทำให้กับเพื่อนนักรบผู้ที่เสียชีวิตในขณะปฏิบัติหน้าที่เป็นครั้งสุดท้าย ในโพสต์ของคุณ ฟอร์ดสันต์ มีข้อความว่า


“ผู้บังคับกองร้อย ทำพิธีอัญเชิญดวงวิญญาณนักรบผู้กล้า” ลูกเหยี่ยวทะเล”กลับสู่มาตุภูมิ”


ขอขอบคุณภาพจาก postjung และ ฟอร์ดสันต์ ขยันยิ่ง

ที่มา: tsood.com

สาวโสดทั้งหลายคุณเคยสังเกตตัวเองรึเปล่าคะว่ามีเหตุผลอะไรที่ทำให้คุณยัง เป็นโสดมาจนถึงทุกวันนี้ ใครจะไปรู้...บางทีพรหมลิขิตอาจจะบันดาลให้คุณได้เจอกับคนที่ใช่เเล้ว เเต่มันติดอยู่ที่ตัวคุณนั่นเเหละที่เกาะคานเเน่น ไม่ยอมลงมาซักที วันนี้ DeeDaily จะชวนสาวๆ มาดูกันว่าคุณรึเปล่าที่มีเเนวโน้มจะไม่ได้ลงจากคานเเละสาเหตุมันเกิดจาก อะไรไปดูกัน!


1. ชอบพูดว่าไม่มีเวลา

"ยุ่งจะตาย...ไม่มีเวลาไปหาเเฟนหรอก!" ประโยคยอดฮิตของเจ้าเเม่คานทอง สาวโสดมักจะชอบอ้างว่าไม่ค่อยมีเวลา ต้องทำงานบ้างแหละ ต้องทำนั่นทำนี่ตลอด ไม่มีเวลาให้สำหรับความรักหรอก สาวๆ คะ DeeDaily ขอเตือนเลยนะคะ เราทุกคนมีเวลา 24 ชั่วโมงเท่ากัน ถ้าสาวๆ ลองเเบ่งเวลามองหาความรักบ้างรับรองว่าคุณจะไม่เป็นโสดอย่างนี้เเน่นอน

2. ติดมือถือ

ข้อนี้ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อนะคะ สาวๆ ที่เอาเเต่ก้มหน้าก้มตาเล่นมือถือ ไม่ยอมเงยหน้าขึ้นมามองใครบ้างเลย เเล้วเเบบนี้จะมีโอกาสสปาร์คกับใครได้ยังไงล่ะ ส่วนสาวๆ ที่มีคนคุยเเล้วเเต่ก็ยังติดเล่นมือถืออยู่ จะคุยกับเเฟนทีก็เอาเเต่เเชทอย่างเดียว ไม่ยอมโทรหา หรือไม่ค่อยคุยกันเเบบตัวต่อตัว ระวังนะคะอีกไม่นานคุณจะกลายเป็นโสดเเบบไม่รู้ตัว

3. ฉันขอทำตัวเองให้เพอร์เฟ็กซ์ก่อน

"ฉันต้องสวยเเละรวยมากก่อน ฉันถึงจะมีเเฟน" หลายๆ คนมีความคิดว่าถ้าทำตัวเองให้ดีพร้อม อีกไม่นานความรักจะตามมาเอง สาวๆ คะ...อันนี้มันก็เป็นความคิดที่ดีนะ เเต่ว่าเมื่อไหร่คุณจะ Perfect ซักทีล่ะ! ยังไงก็อย่ามัวเเต่วุ่นกับการทำตัวเองให้สมบูรณ์จนลืมมองหาความรักนะคะ

4. รักอิสระ ชอบอยู่กับเพื่อน

สาวๆ ที่ไม่ค่อยชอบการผูกมัด ไม่ชอบให้มีคนคอยโทรตาม คอยถามว่าจะไปไหน คนที่คิดว่าชีวิตนี้สามารถอยู่คนเดียวได้ ไม่เเคร์กับสเตตัสโสด ไม่มีผู้ชายฉันก็ไม่ตาย กับอีกประเภทนึงคือสาวๆ ที่ชอบอยู่กับเพื่อน ชอบเฮฮากับเดอะเเก๊ง เหล่หนุ่มไปทั่วเเบบไม่มีใครเป็นตัวเป็นตน สาวๆ ประเภทนี้เเหละค่ะ มีเเนวโน้มสูงว่าจะไม่ได้ลงจากคาน

5. สเปคสูงเว่อร์

การมีสเปคไม่ใช่เรื่องที่ผิดนะคะ เเต่สาวโสดที่มักจะไม่ค่อยได้ลงจากคานก็เพราะมาตรฐานสูงเว่อร์ของคุณเนี่ย เเหละ ใครมาจีบคุณก็เซย์โนไปหมด เเล้วเเบบนี้คุณจะมีโอกาสได้ศึกษาดูใจกับใครมั้ยเนี่ย สาวๆ จ๋า คุณต้องไม่ลืมนะคะว่าในโลกนี้มันไม่มีใครดีเลิศประเสริฐศรีไปซะทุกอย่างหรอก สาวคุณไปอยากอยู่บนคานทองไปตลอดชีวิต คุณก็ต้องยอมเปิดใจบ้างนะคะ

6. หว่านเสน่ห์ไปทั่ว

ปัญหาของคุณไม่ใช่เรื่องหน้าตาไม่ดีหรือไม่มีใครมาจีบนะคะ เเต่ปัญหาของคุณคือ คุณหว่านเสน่ห์ไปทั่ว พอมีคนเข้ามามากๆ คุณก็เลือกไม่ถูก ไม่รู้จะเลือกใครดีเลยเป็นโสดมันซะเลย! +.+ ระวังนะคะ ทำเเบบนี้คนดีๆ ที่จริงใจกับคุณเขาจะโบกมือลาคุณไปกันหมด สุดท้ายไม่หลายใคร จะหาว่า DeeDaily ไม่เตือนน้า...

7. กลัวความเจ็บปวด

อืม...ข้อนี้น่าคิดค่ะ สาวๆ หลายคนยอมเป็นโสดเพราะไม่อยากจะเจ็บปวด กลัวจะอกหัก เเต่ของเเบบนี้ไม่ลองก็ไม่รู้นะคะ บางทีความรักมันอาจจะไม่น่ากลัวอย่างที่คิดก็ได้นะ ส่วนสาวๆ ที่เป็นประเภท"เจ็บเเล้วจำ" เคยอกหักมาเเล้ว ไม่อยากมีความรักอีกเเล้ว แบบนี้ก้มีโอกาสไม่ลงจากคานอีกต่อไปเลยค่ะ

8. เขาไม่รักเรา

โอ้โห...ข้อนี้ช้ำสุด เพราะไม่ใช่ว่าคุณไม่อยากลงจากคาน เเต่มันเป็นเพราะว่าผู้ชายที่คุณชอบเขาดันไม่ชอบคุณ T.T อย่าเพิ่งท้อค่ะ! ลองกลับมาพิจารณาดูก่อนว่าสาเหตุที่เขาไม่ชอบคุณเป็นเพราะอะไร ถ้ามันเป็นเพราะว่ารูปร่างหน้าตาเราไม่สวย งั้นก็ลองเปลี่ยนเเปลงตัวเองดูมั้ย ออกกำลังกายบ้าง เเต่งหน้า เเต่งตัวสวยๆ บ้าง เเต่ถ้ามันเป็นเพราะนิสัยของคุณ คุณก็ต้องดูว่านิสัยนั้นมันเป็นนิสัยที่ไม่ดีรึเปล่า ถ้ามันไม่ดีคุณก็ควรจะปรับปรุงตัว ถ้าทำเเล้วยังไม่ช่วยให้อะไรดีขึ้น ก็ต้องทำใจเเละโสดเเบบสวยๆ ต่อไปจ้า

อยากรู้จังเลยค่ะว่าสาวๆ ชาว DeeDaily มี 8 ข้อข้างบนนี้รึเปล่าเนี่ย ถ้าใครเป็นเเบบ 8 ข้อข้างบนนี้ก็อย่าเพิ่งท้อใจนะคะ เราต้องมีความหวังว่า เราจะได้ลงจากคานค่ะ!!! เเต่สำหรับ สาวชาวราศีมีน คุณต้องหวังมากหน่อยนะคะ เพราะตามพื้นดวงของคุณบ่งบอกคุณเป็นคนอาภัพรัก มีเกณฑ์ว่าจะได้อยู่บนคานยาวนานกว่าคนอื่นเขา ขอเเนะนำให้คุณไปไหว้ขอพรความรักกับพระตรีมูรติเเละถวายดอกกุหลาบ 9 ดอก เพื่อเสริมดวงชะตาความรักของคุณค่ะ

ผู้ที่เกิด 4 เดือนนี้เท่านั้น ปู โลกเบี้ยว เตือนไว้เลย "ดวงการงานแย่สุด ๆ" แต่อย่าตกใจไปนะ พี่ ปูโลกเบี้ยว มีวิธีมาแนะนำให้ด้วยละ


ดูดวง คนเกิดเดือนกุมภาพันธ์
ดวงชะตาของคนที่เกิดในเดือนกุมภาพันธ์ในปี 2558 นี้ อย่ามั่นใจในตัวเองให้มากนัก ต้องรู้จักนอบน้อมถ่อมตนให้มาก ๆ ยิ่งปีนี้การงานค่อนข้างหนักอยู่ด้วย เหมือนตัวคนเดียว ขาดคนช่วยและสนับสนุน คนไหนที่ยังตกงานมีโอกาสตกงานนานเลยทีเดียว ดังนั้นถ้าให้ดีต้องไม่เลือกงาน หรือถ้าได้งานก็จะได้งานที่ไม่ค่อยคุ้มกับค่าแรง ได้เงินน้อย ต้องฝืนทำงานที่ไม่ถนัด ไม่ชอบ ทำให้อึดอัดไม่ค่อยสนุกเลย สำหรับคนที่ประกอบธุรกิจส่วนตัว ปีนี้คุณอาจจะต้องเหน็ดเหนื่อยกับการเดินทางในการติดต่อกับลูกค้าอยู่สัก หน่อย ดังนั้นคุณคงต้องวางแผนดี ๆ การทำงานปีนี้เรียกได้ว่าโหดหินและเหนื่อยสุด ๆ เลย


ดูดวง คนเกิดเดือนมิถุนายน
ปีนี้ดวงชะตาของคนที่เกิดในเดือนมิถุนายนในปี 2558 คุณจะมีงานเข้ามาให้ทำสองไม้สองมือตลอดเวลา หรือความวุ่นวายสับสนเข้ามาเยือน เพราะต้องไปรับผิดชอบแทนชาวบ้านเขา ระวังจะเดือดร้อนในเรื่องที่ไม่ใช่เรื่องของเรา ทางที่ดีอย่าไปยุ่งเรื่องคนอื่นถ้าไม่จำเป็น แล้วก็พยายามอย่าไปมีเรื่องทะเลาะกับใครเค้าล่ะ เดี๋ยวมันจะไม่จบง่าย ๆ เอาน่ะสิ ! เตือนไว้เลย ใครที่เล่นหุ้น เข้าหุ้นกับใครไว้ ระวังช่วงแรกดีแต่ปลาย ๆ ปีจะแผ่ว มีเรื่องให้ต้องเสียความรู้สึกกันเลยทีเดียว อาจมีการทะเลาะกันได้ จะร่วมหุ้นลงทุนกับใครให้ระวังไว้หน่อยละกัน สิ่งที่คาดหวังไว้ไม่ค่อยได้ดังใจนักในปีนี้

ดูดวง คนเกิดเดือนกันยายน
ดวงการงานของคนที่เกิดในเดือนกันยายนในปี 2558 ปีนี้คงต้องพึ่งพาตัวเองเป็นหลัก คิดจะหวังพึ่งพาใครคงลำบาก เพราะผู้ใหญ่ที่เคยช่วยเหลืออาจหมดอำนาจ ไม่ได้อยู่ใกล้เรา หรือไม่สามารถช่วยเหลือเราได้อีกแล้ว หรือลำบากที่จะช่วย ทำอะไรก็มักจะติดขัด หรือกว่าจะสำเร็จก็เจออุปสรรคจนเกือบท้อ หรือถอดใจ แต่ถ้าใช้ความอึดอดทน และพยายามให้มากกว่าปกติทุกอย่างก็ผ่านไปได้ ยังไงคุณอาจต้องทำใจ หรือเตรียมใจรับกับการถูกละเลยหรือโดนดอง หรือเป็นตัวสำรองเอาไว้หน่อยจะได้ไม่ผิดหวังมาก เพราะช่วงปีนี้โอกาสและจังหวะที่ดีในเรื่องงานมีน้อยมากเลยล่ะ

ดูดวง คนเกิดเดือนธันวาคม
ดวงชะตาของคนที่เกิดในเดือนธันวาคมในปี 2558 ปีนี้การงานยังสับสนวุ่นวาย หรือเริ่มจะเหลวไหล ไม่ค่อยใส่ใจ จนมีผลกระทบตามมา งานที่ได้ทำ ได้รับมอบหมายให้ทำไม่มีความชัดเจนเท่าไร มีแต่ความอึดอัด จนเกิดความรู้สึกที่ว่า.. "คับที่อยู่ได้ คับใจอยู่ยาก" เลยล่ะ จะลาออกก็ออกไม่ได้ จะอยู่ต่อก็เหนื่อยซะเหลือเกิน ปีนี้ระวังจะเสียความรู้สึกกับใครบางคน หรือไม่ก็มีเรื่องทะเลาะปะทะคารมกับเพื่อนร่วมงาน อย่าเหวี่ยงวีนโวยวาย เพราะไม่มีประโยชน์ แถมยังกลายเป็นการสร้างศัตรูโดยไม่รู้ตัวอีกด้วยนะ

ก็รู้แล้วเนอะ ว่าคนเกิดในเดือนไหนบ้าง.. ที่ดวงการงานแย่สุด ๆ ในปีนี้ สุดท้าย อย่าเพิ่งท้อใจไปนะคะ สำหรับคนที่มีดวงการงานแย่ในช่วงปีนี้ รู้ดวงตัวเอง และเพื่อนร่วมงานของเราไว้ จะได้ช่วยให้เราใช้ชีวิตอย่างระมัดระวังมากยิ่งขึ้น เดี๋ยวช่วงเวลาร้าย ๆ ก็ผ่านไปแล้วล่ะค่ะ

สวัสดีค่ะ เพื่อนๆชาว Deedaily ที่น่ารักทุกคน ครั้งนี้ แม่หมอริกกะ เลิฟทาโรต์ จะมาบอกเล่าเรื่องราวของดวงที่ยังค้างคากันอยู่นะจ๊ะ กับราศีที่ยังไม่ได้กล่าวถึง โดยราศีที่ริกกะจะมาพูดถึงครั้งนี้เกี่ยวกับราศีไหนที่ช่วงนี้ต้องอยู่เหงาๆ อยู่คนเดียวไปก่อน แต่!!! ไม่ได้อยู่อย่างเศร้าๆนะจ๊ะ เพราะมีคำว่า สวยๆรวยๆ ตามหลังด้วยจ้า


ราศีกุมภ์

ช่วงนี้ชาวราศีกุมภ์ได้ไพ่ The Hermit หรือ ไพ่ฤาษี ขึ้นมาแทนตัวตนของชาวราศีกุมภ์ทำให้คนเกิดราศีกุมภ์ไม่ค่อนมีความกระตือ รือร้นในการที่จะอยากมีคู่มีใครสักเท่าไหร่นัก  แต่ออกไปเน้นหนักเรื่องของการช้อปปิ้งใช้จ่ายเงินเสียมากกว่า  ไม่ว่าจะกิน จะเที่ยวหรือจะใช้  ชาวราศีนี้ดูจะจัดเต็มอยู่นะคะ

ราศีพิจิก

ชาวราศีนี้ก็ออกจะรอคอยอะไรสักอย่างอยู่  เหมือนคนที่เข้ามาใหม่มันก็ไม่ใช่ ใจก็ไม่ได้ให้เค้าไปเต็มร้อย มีร้อยให้แค่ห้าสิบ เรียกว่ารักเผื่อเลือกก็ได้ แต่ใจจริงแล้วก็ไม่อยากจะมีใครสักเท่าไหร่  เหมือนว่าที่เป็นอยู่ทุกวันนี้ก็โอเคดีแฮปปี้ดีอยู่แล้ว ถ้าไม่มีใครก็ไม่เป็นไร ไม่ทำให้ชีวิตเดือดร้อนสักนิด

ราศีกันย์

ชาวนี้ราศีกันอาจไม่ถึงขั้นโสดหรอกนะคะ แต่แค่คุณไม่เลือกเอง และก็ไม่อยากยึดติดอะไรกับใครเพราะคุณได้ไพ่ The Fool  จึงส่งผลให้ชาวราศีกันย์ไม่อยากโดนผูกมัดอะไร ทำให้พอมีคนเข้ามาก็เข้ามาแล้วก็จากไป โดยที่แม้ว่าเค้าจะทุ่มเทให้มากเพียงใดก็ไม่สามารถมัดใจชาวราศีกันย์ได้เลย

เอาล่ะก็พอประมาณแล้วนะคะไว้มาต่อกันครั้งหน้ากับราศีอื่นๆที่ยังไม่ได้กล่าวถึงอีกสวัสดีค่ะ

มีสาวๆ หลายคนที่แขนขาเรียวเล็ก แต่มีปัญหากับ "พุง" ที่เก็บไม่อยู่จริงๆ จะใส่เสื้อเอวลอยก็ไม่งาม จะรัดรูปก็ปลิ้นเห็นๆ แบบนี้ต้องหันมาดูตัวเองกันแล้วล่ะค่ะ ว่า อะไรทำให้พุงพลิ้วได้ขนาดนี้  ผู้เชี่ยวชาญหลายท่านบอกมาว่า "สาเหตุของการลงพุง นั้นมาจาก 3 ปัจจัย" ที่สะสมพุงให้เราทุกวันคืน นั่นคือ



กินแป้ง นอนดึก นั่งนาน

ดังนั้นภายใน 1 สัปดาห์ เราต้องเปลี่ยนวิถีชีวิตใหม่ + สูตรเร่งรัด คือ เพิ่มอาหารตัวช่วยเข้าไปในแต่ละมื้อ มาเริ่มเข้าสู่โปรแกรมลดพุงกันเลยยย!!

วันที่ 1 ตื่นนอนตอนเช้า ดื่มน้ำ3 แก้ว แล้วรีบรับประทานอาหารภายใน 1 ชั่วโมง หลังจากนั้น



อาหารเช้า : ไข่ลวก 2 ฟอง ขนมปังโฮลวีตปิ้ง 1 แผ่น มะเขือเทศสดแช่เย็นเจี๊ยบ 1 ผล
ดื่มน้ำให้ได้ 2 ลิตร ตลอดวัน
มื้อเที่ยง : เมนูแนะนำคือ เกาเหลาที่ปราศจากเนื้อสัตว์ติดมัน หรือยำวุ้นเส้น งดแป้งเด็ดขาด ทานฝรั่งให้อยู่ท้องมากขึ้นและได้วิตามินซีสูงด้วย มื่อนี้ควรมีเนื้อสัตว์ที่ไม่ผ่านการทอดและไม่ติดมัน ถ้าไปทำงาน ตอนพักเที่ยงให้เลือกเมนูไกลออฟฟิศสักหน่อย จะได้ใช้พลังงานให้เยอะเข้าไว้
มื้อเย็น : ทานผักสดจิ้มน้ำพริกหรือพวกเมี่ยงปลาเผา และไม่ต้องทานเยอะเพื่อสร้างความเคยชินของกระเพาะ

วันที่ 2 -วันที่ 7 ปฏิบัติตัวให้เหมือนกับวันแรก ค่อยๆ ลดอาหารให้น้อยลง เพราะความอยากอาหารจะน้อยลงเรื่อยๆ

อาหารต้องห้าม : แป้งขาวทั้งข้าว ขนมปัง และอาหารเส้นทุกประเภท ให้เลือกรับประทานเฉพาะข้าวกล้องหรือขนมปังโฮลวีตในมื้อเช้า ให้น้อยที่สุดเนื้อสัตว์ติดมันมากเกิน ของทอด ขนมขบเคี้ยวที่เป็นแป้ง ให้เลือกทานพวกถั่วลิสงแทน ของหวาน

อาหารเสริม :

1. ผัก ผลไม้ อย่างแอปเปิ้ลเขียว ฝรั่ง มะเขือเทศ มะละกอ แตงโม ชมพู่ ฟักทอง
2. ถั่วต่างๆ ได้โปรตีนและน้ำมันที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย นอกจากนี้ถั่วยังทำให้อิ่มง่าย
3. เห็ด มีโปรตีน รสชาติดี ช่วยให้อิ่มง่ายขึ้นโดยไม่อ้วน
4. เมล็ดแมงลัก อาหารสุดคลาสสิกที่ทำให้อิ่มง่ายแบบไม่อ้วน มีไฟเบอร์เยอะ และวิตามินเอสูงมาก
5. ป๊อปคอร์นแบบไม่มีเนย น้ำตาลคาราเมล ช่วยให้อิ่ม ไม่อ้วน และได้ประโยชน์จากไฟเบอร์
6. ไข่ เมื่อหิวให้เลือกทานไข่ต้มหรือไข่ลวกเลยค่ะ อิ่มแน่และได้คุณค่าสูง
7. โยเกิร์ตรสธรรมชาติ ประโยชน์ล้ำและอื่มท้องได้แบบเบาๆ สำหรับวันที่ไม่หิวแต่ต้องกิน

ข้อที่ต้องปฏิบัติสำคัญในแต่ละวัน

ดื่มน้ำหลังตื่นนอน 3 แก้ว
ดื่มน้ำในแต่ละวันให้มาก
เมื่อหิวให้ดื่มน้ำ
ใช้เครื่องทุ่นแรงในชีวิตให้น้อยลง เดินให้มากขึ้น
บริหารร่างกายง่ายๆถ้ามีเวลา วันละ 20-45 นาที
ลุกเดินจากโต๊ะทำงานให้มากขึ้น
ทานให้ครบทุกมื้อ พยายามอย่าลดมื้อของอาหาร
ไม่นอนดึก

เมื่อทำครบ 7 วันแล้ว ลองมาเล่าให้ฟังกันบ้างว่า พุงยุบไปแค่ไหน บอกเลยว่านอกจากพุงจะยุบแล้ว เราจะเคยชินกับวิถีชีวิตแบบใหม่ ที่ไม่สะสมพุงเพิ่มเข้ามาอีกด้วยค่ะ

แค่ 20 บาทก็สวยได้! สูตรสครับปากชมพูของ เบลล์ มนัญญา
วันนี้ เบลล์ มนัญญา อดีตนักร้องวงเกิร์ลลีเบอร์รี มีทริคดีๆ ในการดูแลริมฝีปากด้วย สูตรสครับปากชมพู ดูจากปากเล็กน่าจุ๊บสีอมชมพูของเธอก็เป็นเครื่องพิสูจน์ได้ว่า สูตรนี้จะช่วยให้ปากของคุณสาวๆ กลับมาสวยนุ่ม ชุ่มชื้น ทาลิปสติกให้สวยอิ่ม ไม่แห้งแตก ตกร่อง ช่วยผลัดเซลล์ผิวให้ชมพูขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ ด้วยของที่หาได้จากห้องครัว รวมราคาแล้วไม่ถึง 20 บาท จะมีอุปกรณ์อะไรบ้าง ตามมาดูกันเลย


อุปกรณ์ที่ใช้

1. เนย

2. น่ำตาล (จะเป็นน้ำตาลทรายแดงหรือน้ำตาลก็ได้ค่ะ)

3. มะนาว

4. สำลี

เตรียมอุปกรณ์พร้อมแล้ว เรามาดูวิธีทำกันเลย



สำหรับสาวๆ ที่อยากรู้เคล็บลับความสวยของ เบลล์ มนัญญา สามารถติดตามหนังสือ สวย ประหยัด จากก้นครัว พ็อกเก็ตบุ๊คเล่นแรกที่เธอได้รวบรวมสูตรเด็ดความงาม ด้วยของราคาประหยัด กันได้นะคะ

  เป็นผู้หญิงต้องรู้จักใส่ใจ รักสวย รักงาม หมั่นคอยดูแลตัวเองอยู่เสมอค่ะ ยิ่งเรื่องใต้วงแขนยิ่งสำคัญถ้าปล่อยให้ขนขึ้น มีกลิ่น สีผิวคล้ำไม่ดีแน่ๆ แล้วสาวๆ สงสัยกันไหมคะ ว่าอะไรนะ! ที่เป็นสาเหตุทำให้วงแขนคล้ำ วันนี้ Sanook! Women มีมาบอกค่ะ

ชอบถอน โกน แว๊กซ์

   จริงๆ แล้วการถอน โกน หรือแว๊กซ์ก็เป็นตัวเลือกที่น่าสนใจนะคะ แต่ถ้าทำบ่อย ทำถี่ๆ อาจจะทำให้เกิดการระคายเคืองได้ และที่สำคัญนอกจากจะทำให้สีเปลี่ยนแล้ว ยังทำให้เกิดเป็นหนังไก่ ตุ่มๆ ได้อีกนะ

อาการแพ้ แพ้ แพ้

   โรลออนที่ใช้อาจมีสารตกค้างสะสมอยู่ ไม่ว่าจะน้ำหอมหรือแอลกอฮอล์ผสมอยู่ และเมื่อเหงื่อถูกน้ำหอมหรือแอลกอฮอล์ ก็จะทำให้เกิดเป็นปฏิกิริยาบางอย่างที่ทำให้ผิวบริเวณนั้นมีสีคล้ำขึ้น

สาวร่างอวบหรือสาวที่มีเนื้อบริเวณนั้นเยอะ

   เมื่อเนื้อมันถูกเสียดสีกัน เป็นผลทำให้เนื้อบริเวณนั้นเกิดสีคล้ำ หรือใครที่ชอบใส่เสื้อผ้ารัดๆ บ่อยๆ ก็มีสิทธิ์จะมีใต้วงแขนคล้ำได้เหมือนกัน

รักษาความสะอาดไม่เพียงพอ

   ความสะอาดเป็นสิ่งที่สำคัญมากๆ เลยค่ะ ยิ่งเป็นผู้หญิงด้วยแล้วนั้น ต้องรักษาความสะอาดไม่ให้มีกลิ่นเป็นเด็ดขาด! ขัดผิวบ้าง เพื่อเพิ่มความมั่นใจให้กับตัวเองค่ะ
   เรื่องใต้วงแขนถือเป็นสิ่งที่สำคัญที่สาวๆ ไม่ควรละเลยนะคะ ต้องดูแลทั้งความสะอาด ไม่ให้มีกลิ่น จะได้มีความมั่นใจ ยกแขนโชว์วงแขนขาวได้อย่างไม่อายค่ะ ^^

อัพเดทเรื่องราวมากมายที่ผู้หญิงห้ามพลาดได้ที่ อินสตาแกรม :  Sanookwomen

ที่มา: sanook.com

ออกวิ่งกันเถอะ
อย่าถูกหลอกด้วยความเชื่อเดิม ๆ ที่ว่าวิ่งแล้วขาจะใหญ่ขึ้น ลองดูขาของสาว ๆ นักกรีฑา หรือนักวิ่งมาราธอนที่มีขาเรียวสวย เห็นเป็นแนวกล้ามเนื้อชัดเจน ไม่ได้ใหญ่โตเทอะทะสักนิด ที่จริงการวิ่งเป็นการออกกำลังกายเพื่อให้ขาเล็กที่เลิศที่สุดก็ว่าได้ เพราะเวลาวิ่ง ส่วนที่ต้องออกแรงมาก ๆ ก็คือ ขา ไขมันที่กองอยู่แถว ๆ ต้นขาจึงสลายออกไปได้อย่างรวดเร็ว

       อ๊ะ ๆ อย่าเพิ่งรีบร้อนออกไปจ๊อกกิ้ง 20 นาทีแล้วยัดขาตัวเองเข้าไปในยีนส์ขาเดฟ หากอยากให้ต้นขาเล็กลงเร็ว ๆ คุณต้องผสมการวิ่งหลาย ๆ แบบเข้าด้วยกัน เร็วบ้าง ช้าบ้าง ระยะสั้นบ้าง ระยะยาวบ้าง แล้วก็มีวิ่งซิกแซ็กหรือวิ่งไปด้านข้างบ้าง ทั้งนี้ เพื่อให้กล้ามเนื้อขาทุกมัดได้เคลื่อนไหว
ข้อควรระวังที่ต้องจำให้ขึ้นใจคือ หากไม่อยากให้ขาท่อนซุงมาเยือน อย่าวิ่งด้วยปลายเท้า เพราะนั่นแหละคือที่มาของคำร่ำลือว่าวิ่งแล้วขาใหญ่ แล้วก็ลงทุนสักหน่อยกับรองเท้าวิ่งดี ๆ สักคู่

ท่ายืดเหยียดตามแบบฉบับของโยคะ นอกจากเพิ่มความยืดหยุ่นให้ร่างกายแล้ว การที่กล้ามเนื้อได้เคลื่อนไหวยืด ๆ หด ๆ ก็ยังช่วยลดสัดส่วนได้อย่างดี มีท่าโยคะอยู่หลายท่าด้วยกันที่ทำแล้วต้นขาก็จะเล็กลง แต่วันนี้ Lisa ขอเสนอ “ท่าเก้าอี้ (Utkatasana)” ฝึกบ่อย ๆ นอกจากขาจะเรียวเล็ก ยังมีผลพลอยได้ช่วยให้กล้ามเนื้อต้นขา น่อง ข้อเท้า ไหล่ และหลังแข็งแรง อวัยวะในช่องท้องและหัวใจทำงานดีขึ้น แถมลดอาการฝ่าเท้าแบนได้อีกด้วย

1. ยืนตรงเท้าชิดกัน สันเท้าและฝ่าเท้าตรงกัน เหยียดเข่าให้ตึง เกร็งกล้ามเนื้อต้นขาให้เข่ากระชับ
2. เกร็งกล้ามเนื้อหน้าท้อง ยืดอก หลังเหยียดตรง คอตั้งตรง แขนวางแนบลำตัว
3. หายใจเข้าลึก ๆ ยกแขนทั้งสองข้างขึ้นพนมมือเหนือศีรษะ
4. ขณะผ่อนลมหายใจออก ย่อเข่าลงให้มากที่สุดเหมือนกำลังนั่งเก้าอี้อากาศอยู่
5. ยืดอก เหยียดลำตัวให้ตรง อย่าให้ก้มตัวไปข้างหน้า พยายามให้ต้นขาขนานกับพื้น พร้อมเกร็งให้ทรงตัวอยู่ได้
6. คงท่านี้ไว้สัก 2-3 ลมหายใจเข้า-ออก ก่อนจะคลายท่ากลับมายืนตามเดิม

ที่มา: mthai.com

หมอช้าง..มาแล้วจ้า!! ใครเป็นแฟนคลับ หมอช้าง ทศพร ศรีตุลา อ่านกันด่วนๆ เพราะในเดือนตุลาคมนี้ชาว DeeDaily ที่ดวงการเงินดีสุดๆ ประมาณว่า เงินไหลเข้าไม่ออก นั่นก็คือ คนที่เกิดราศี ราศีั ราศี..ราศีพิจิก นั่นเองจ้า แต่ยังไม่หมดเพียงเท่านี้ยังมีต่ออ่านด้านล่างนี้เลย